Nautin hiljaisuudesta

En kuulu niihin ihmisiin, joilla pitää olla koko ajan radio tai tv päällä, minä nautin nykyään enemmän hiljaisuudesta. On ihanaa kun korvat saavat levätä ja pystyy keskittymään omiin ajatuksiinsa. En edes muista, koska minulla on viimeksi ollut radio päällä yksin kotona ollessani. Autoa ajaessani kuuntelen aina radiota, mutta kotona en kaipaa taustahälyä. Kadehdin niitä ihmisiä, jotka pystyvät keskittymään esimerkiksi kirjan lukemiseen, vaikka ympärillä olisi minkälainen meteli. Minä en ainakaan pysty jos radio soi ja ihmiset metelöivät ympärillä. 

Minusta on hienoa, että lasteni koulussa pidetään välillä hiljaisuuden retriittejä. Silloin pyritään olemaan tunti tai kaksi aivan hiljaa luokassa. Kukaan ei puhu mitään, jokainen saa valita itselleen hiljaista tekemistä esim. piirrellä tai värittää, lukea kirjaa, tehdä käsityötä tai vaikka ottaa torkut pulpettinsa päällä. Jokaisella on mahdollisuus nauttia rauhasta ja hiljaisuudesta. 

Minusta olisi ihanaa päästä joskus hiljaisuuden retriittiin muutamaksi päiväksi. Se olisi hyvää lepoa arjen pyörityksen keskellä. Kävin muutama vuosi sitten yksin viikon lomalla Turkissa ja nautin yksinolosta. Sain lepäillä, lueskella ja ottaa halutessani päiväunet, jos siltä tuntui. Olen tosi kiitollinen miehelleni, kun hän ehdotti minulle pientä lepotaukoa arjen keskelle. Ennen matkaani kyllä mietin, miten saan ajan kulumaan turistikohteessa yksinäni, mutta loppujen lopuksi oli oikein virkistävää kuljeskella ympäri kaupunkia oman mielensä mukaan, ajaa bussilla toiseen kaupunkiin ja välillä vain löhötä auringossa ja uida hotellin uima-altaassa. Ehkäpä perheenäideille pitäisi alkaa räätälöidä omia lepolomia.

Hiljaisuus voi joskus olla myös painostavaa. Kun ollaan samassa huoneessa vieraan ihmisen kanssa, eikä oikein tiedä pitäisikö puhua jotain vai ei ja jos pitäisi puhua, niin mitä. Hissit eivät kai yleensä ole meidän hiljaisten suomalaisten suosikkipaikkoja. Small talk tuntemattomien kanssa kun ei ole perinteisesti ollut suosikkipuuhaamme. Jos en keksi sanottavaa, pieni hymy saa riittää. Pääasia että huomioin toisen edes jollain tavalla. Seinien tuijottelu on molemmille osapuolille vaivaannuttavaa ja kiusallista.

Mikä on päivän väri?

Virkkaus on välillä mukavaa puuhaa. Kun muu perhe meni eilen illalla nukkumaan, otin taas hetkeksi tiskirätin tekeleen käteeni ja virkkasin muutaman kerroksen. Tämä käsityö sai alkunsa, kun löysin kirppikseltä kivan väristä bambulankaa. Lankaa olisi ollut kyllä kotonakin laatikkokaupalla, mutta jotenkin tämä sävy ja pehmeä bambulanka vain tuntuivat niin kivalle yhdistelmälle. Ja silloin kun johonkin lankaan ihastuu, se on yleensä menoa.


Laskettuani työn sohvan käsinojalle, huomasin sen vieressä olevan Anthony Doerrin Kaikki se valo jota emme näe -pokkarin ja muistikirjani. 

Kas kas, mikä mahtaa olla päivän väri..?

Turkoosi on väreistä ikisuosikkini. Palaan siihen aina uudelleen, koska se vain sattuu olemaan mielestäni kaikista kaunein väri. Turkoosi on puhdas ja raikas, luovuuden väri. Se saa ajatukset kesään, lomaan, veden äärelle. Kaikkein kauneimman vihreänturkoosin meren olen nähnyt vuosia sitten Kroatiassa. Se oli huikea näky, kirkkaan turkoosia vettä, jonka läpi merenpohjan pyöreäksi hiotuneet valkoiset kivet erotti selvästi. Harmin paikka että tuo näky jäi kuvaamatta. Onneksi se kuitenkin piirtyi tarkasti mieleeni.

Mitä turkoosista väristä sanotaankaan? Sitä pidetään harmonian, kommunikaation ja emotionaalisen tasapainon värinä. Turkoosi väri yhdistetään myös vapautta rakastavaan sieluun, vilkkaaseen mielikuvitukseen ja itsenäisyyteen. Turkoosi on ystävällinen ja empaattinen väri, josta löytyy paljon erilaisia sävyjä, osa sinisempiä ja osa vihreämpiä. On vaikea valita kaikista kauneinta turkoosin sävyä, ehkä kuitekin sinisenturkoosit ovat enemmän minun makuuni.


Väriterapiassa viilentävää ja rauhoittavaa turkoosia suositellaan ujoille ja aroille henkilöille. Turkoosin värin uskotaan lisäävän itsevarmuutta. Toisaalta turkoosin rauhoittavaa vaikutusta on käytetty myös hyperaktiivisten ihmisten rauhoittamiseen. Meditaatiossa turkoosia käytetään mielen avartamisessa ja pyrittäessä yhteyteen universumin kanssa.


Turkoosi väri assosioituu minulla Välimereen ja Kreikkaan, voisin lähteä sinne saadakseni kunnon turkoosin värikylvyn. Turkoosista tulee mieleen kesä, loma, onnellisuus ja vapaus. Turkoosi on värinä avoin ja hyväntuulinen.

Olenkin miettinyt, voisiko uudesta kodistamme löytyä vaikkapa turkoosiksi maalattu seinä. Minusta se olisi ihana väri makuuhuoneemme seinälle. Täytyy varmaankin aloittaa mieheni pehmittäminen tämän asian suhteen, sillä epäilen ettei se olisi ihan hänen ykkösvalintansa. Hän valitsisi todennäköisesti itse valkoisen seinän tai jotain huomattavasti neutraalimpaa väriä kuin turkoosia.

Mitä sinä pidät turkoosista väristä?

Huom! Olethan huomannut blogiarvontani, johon ehdit vielä mukaan kun toimit viimeistään sunnuntaina 7.5. Klikkaa ylhäällä oikeassa reunassa olevaa arvontabanneria, niin pääset tutustumaan arvontaan tarkemmin. Kaikki blogini seuraajiksi kirjautuneet ovat automaattisesti mukana arvonnassa! Mukaan pääset myös kommentoimalla arvontapostaustani.

Ensimmäinen kuva on minun ottamani, muut Pinterestistä.

Flunssan kynsissä - nyt on näin

Ensin se iski lapsiin, kiusasi heitä ja piti otteessaan. Sitten se sai kiinni minut ja tainnutti tähän pökkyräisen kuumeiseen olotilaan, jossa aivot eivät meinaa jaksaa toimia. Hemmetin kevätflunssa!

Mieltäni piristi tänään huomattavasti Vastaisku ankeudelle -blogin Jennyn loistava kirjoitus Näin on nyt - tilanteen hyväksyminen helpottaa ja sen kirjoittajan ihana asenne elämään. Minäkin hoin lähes samaa mantraa Nyt on näin aikoinaan kun olin onnistunut murtamaan jalkani ja jouduin lepäilemään jalka suorana sohvalla, vaikka mieleni olisi tehnyt pihatöihin. Tässä linkki tuohon vanhaan postaukseeni.

Elämässä vain tulee vastaan asioita, joille emme mahda mitään. Silloin ei auta kuin hyväksyä ne ja odottaa tilanteen muuttumista. Joskus tulee ylimääräisiä laskuja, sairauksia ja muita vastoinkäymisiä, mutta ne eivät yleensä ole ikuisia. Voivottelu ja murehtiminen ei tee niistä yhtään kevyempiä kantaa. 

Hyväksyminen voi tuoda uusia oivalluksia mukanaan ja yllättäen nuo raskaat takaiskut poikivatkin jotain uutta ja elämä sujahtaakin ihan uusille raiteille.

Kuva Pinterestistä

Tyynen rauhallista päivää sinullekin!

Buddha ja minä - mielenrauhaa ja lepoa etsimässä

Follow my blog with Bloglovin

Ei, en ole buddhalainen, vaikka lipastoni päällä komeilee Buddha-patsas. Tai oikeastaan lyhty. Jotain kumman rauhoittavaa tuossa hahmossa kyllä on. 

Olen koonnut itselleni Pinterestiin kansion, jossa on rauhoittavia kuvia ja mietteitä. Sieltä löytyy useita Buddhan kuvia ja myös muutama hänen viisautensa. Välillä kun kiire ja levottomuus painavat päälle, avaan Pinterestin ja tuon kansion. Se vaikuttaa minuun positiivisesti. Kiire ja ahdistus väistyvät sivummalle kun nautin kauniista kuvista ja ajatuksia herättävistä teksteistä

Kiireen keskellä kaipaan usein pientä pysähtymistä ja rauhoittumista. Kauniit esineet, hiljaisuus ja siisti koti saavat mieleni lepäämään. Ei ihme, että nautin valvomisesta silloin kun muut jo nukkuvat. Silloin on aikaa ajatella omiaan, surffailla netissä tai lukea rauhassa. 

Ajatuksemme muovaavat meitä, tulemme siksi mitä ajattelemme. Kunpa muistaisin ajatella useammin positiivisia ajatuksia. 

Haaveilu on hyväksi. 

Ja kun mieli rauhoittuu, unikin tulee paremmin.

Alimmainen kuva Pinterestistä